بیوتین میوولیس ۵ میلیگرم N از کمبود بیوتین جلوگیری میکند. بیوتین برای بدن بسیار مهم است و به ویژه برای تشکیل کراتین، مادهای کلیدی برای ساختار و استحکام مو و ناخن، بسیار مهم است. همچنین به پوست طراوت طبیعی میبخشد و به دلیل همین اثرات مثبت، یکی از ویتامینهای زیبایی محسوب میشود. کمبود بیوتین میتواند به صورت ناخنهای شکننده، موهای کدر و پوست پوسته پوسته ظاهر شود. مصرف منظم بیوتین میتواند به تغییرات مثبت در پوست، مو و ناخن کمک کند و به ویژه در موارد زیر توصیه میشود: رژیمهای غذایی نامتعادل، رژیمهای لاغری، مصرف الکل و مصرف نیکوتین.
