تامین کافی مواد مغذی - متناسب با عملکرد مغز و اعصاب - و همچنین تمرین ذهنی منظم تا سن پیری برای حفظ عملکرد حافظه، توانایی یادگیری و آمادگی ذهنی مهم است.
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) به عملکرد طبیعی ذهن کمک میکند.
ویتامینهای B2، B5، B6، B12 و ویتامین C به کاهش خستگی و کوفتگی کمک میکنند.
تیامین (ویتامین B1) و ویتامینهای B2، B6، B12 و C به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک میکنند.
تیامین، اسید فولیک، ویتامینهای B6، B12 و C به عملکرد طبیعی ذهن کمک میکنند. جینسینگ به طور سنتی در سرزمین مادری خود، کره، به عنوان ریشه زندگی شناخته میشود. ریشه جینسینگ نیز برای ما بسیار ارزشمند است.